Les plannings
MARCHE
NORDIQUE
Lundi et Mercredi 9h15
MARCHE AQUATIQUE
Pour tous: Mardi, Jeudi et Samedi
Compétition: Mardi, Vendredi et Dimanche
Horaires en fonction des marées
La Randonnée Pédestre qui était prévue le 28/3 est annulée compte tenu des conditions climatiques avec des vents de 90 km/h.
26 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE PLEURTUIT CIN°1427283
36 randonneurs Circuit de 10,44 km 2h12 de marche Moyenne= 4,70 km/h Dénivelé positif 191m
22 mars 2024 RANDONNEE DOUCE
Roz-Landrieux (Petit circuit des calvaires) CIN° 1279915
19 participants Nombre de pas: 9432 soit un total de 179 200 pas pour le groupe 6,3 km 3,9 km/h Durée de marche effective: 1h40
Très belle randonnée avec de belles surprises! Lisez le rapport de Jean-Claude.
SJEM propose une randonnée pédestre (mardi 9 avril ) et deux sorties LC/MA (lundi 8 avril et mercredi 10 avril) dans le cadre de la « Semaine Sport Santé Bien-Être » du Pays-de-Saint-Malo.
Cette semaine a pour objectif de mettre en valeur toutes les activités physiques accessibles à tous publics, publics éloignés de la pratique et/ou à besoin spécifiques.
N'hésitez pas à en parler autour de vous.Toutes les informations en cliquant sur le lien suivant : https://semainesportsantebienetre0.wordpress.com/territoire-de-saint-malo-agglomeration-tout-public/
Daniel Villeret
21 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN°1426886
BONNEMAIN 32 randonneurs Circuit de 11,46 km soit un total pour le groupe de 366 km 2h20 de marche Moyenne= 4,91 km/h Dénivelé positif 102m
14 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN°781351
ST MELOIR DES ONDES Circuit de la Baie 36 randonneurs Circuit de 12,43 km soit un total pour le groupe de 520 km 2h37 de marche Moyenne= 4,75 km/h Dénivelé positif 111m
16 mars 2024 MARCHE AQUATIQUE
Joyeux anniversaire Gérard
15 mars 2024 RANDONNEE DOUCE LA RICHARDAIS CIN° 1413271
25 participants Nombre de pas: 8956 soit un total de 224 000 pas pour le groupe 5,912 km 3,9 km/h Durée de marche effective: 1h30
14 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN° 1425152
Saint Coulomb Ile Besnard - Saint Vincent 36 randonneurs Circuit de 11,69 km soit un total pour le groupe de 420 km 2h35 de marche Moyenne= 4,53 km/h Dénivelé positif 147m
12 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN° 1132141
Pleslin-Trigavou (des Menhirs au Vaux Garrou) 37 randonneurs
Circuit de 12,5 km soit un total pour le groupe de 462 km 3h10 de marche Moyenne= 3,95 km/h
11 mars 2024 MARCHE NORDIQUE
une journée continue à CORSEUL avec de nouveaux chemins et de belles découvertes patrimoniales pour une équipe motivée+++
18 personnes le matin sur le nouveau circuit du Montafilan (11,5 kms) CIN° 919231
11 personnes l’après midi sur circuit "Temple de mars" (7,5 kms) CIN° 811372
8 mars 2024 RANDONNEE DOUCE LA HISSE vers TADEN CIN° 1413254
23 participants Nombre de pas: 10392 soit un total de 239 000 pas pour le groupe 7,2 km 4,2 km/h Durée de marche effective: 1h40
A notre passage, nous sommes observés par ce drôle de personnage, mais qui est-il?
7 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN° 1416329
LES HAUTS DE PLANCOET 22 randonneurs Circuit de 9,9 km soit un total pour le groupe de 218 km Dénivelé cumulé positif de 170 m 2h08 de marche moyenne= 4,60 km/h
5 mars 2024 RANDONNEE PEDESTRE CIN° 1316489
LE VIVIER-sur-MER vers le MONT DOL 38 randonneurs Circuit de 12,19 km soit un total pour le groupe de 463 km Dénivelé cumulé positif de 72 m 2h27 de marche moyenne= 4,97 km/h
L’association Solid’R Plerguer organise la course solidaire des 2 étangs sur la commune de Plerguer-35540- le 24 mars 2024.
Cette course est organisée au profit de l’AIRG (recherche sur les maladies rénales génétiques). Au programme plusieurs parcours de course, marche et randonnée sur un circuit vallonné et verdoyant en pleine nature. A l'arrivée une petite restauration avec du fait maison !
Voir le programme détaillé dans email de Daniel VILLERET du 5 mars 2024