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COTATION DES PARCOURS EN MARCHE NORDIQUE
Pour vous aider dans le choix des parcours , leurs caractéristiques figurent sur les plannings mensuels de la manière suivante:
L' échelle d' évaluation est inspirée de celle de la Fédération Française de Randonnée:
- F = Facile: Parcours plat pouvant comporter quelques dénivelés ne nécessitant pas d'efforts prolongés.
- M = Moyen: Parcours mixte pouvant comporter des dénivelés importants nécessitant des efforts soutenus.
- D = Difficile: Parcours accidenté nécessitant une bonne condition physique, des efforts soutenus et répétés ainsi que de la vigilance.
2 Groupes sont constitués
-
Un sur parcours "F",
-
Un sur Parcours "M" ou "D" avec plus de kilométrage.
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