

21/8 RANDONNÉE DOUCE
La Ville es Nonais vers la chapelle St Magloire


Nombre de participants : 12
Kms parcourus : 6,2
Heure de départ : 10H00
Heure d'arrivée : 11H40
Durée de la rando : 1H40
Durée de marche effective (arrêts déduits): 1H30
Moyenne : 4,3 km/h



7/8 RANDONNÉE DOUCE
Autour de ROTHENEUF
Nombre de participants : 14
Kms parcourus : 6,61
Heure de départ : 10H00
Heure d'arrivée : 12H07
Durée de la rando : 2H07
Durée de marche effective (arrêts déduits): 1H30
Moyenne : 4,4 km/h
Très belle matinée, sans difficulté
Animateur Cyril






4/8 RANDONNÉE PÉDESTRE
LA GOËLETTERIE


Lieu : la Goëletterie
CIN°1580551
Nombre de participants : une quarantaine dont 8 du club de St Jouan.
Kms parcourus : 9,9 km
Indice IBP : 29
Heure de départ : 9h03
Heure d'arrivée : 12h09
Durée de la rando : 3h06
Durée de marche effective : 2h31
Moyenne (en km/h) : 3,9 km/h
Météo : comme d'hab... Beau et chaud
Difficultés rencontrées : RAS
Animateurs : Charles BOISSONNEAU, Mireille GUILLAUME et Monique LE QUERE (inter-file) ainsi qu' YVES MOREL (serre-file)

30/7 RANDONNÉE PÉDESTRE
LANCIEUX

LANCIEUX :
CIN: 1211217
- nombre de participants : 17
- Kms parcourus : 11,5
-Heure de départ : 9h30
-Heure d'arrivée : 12h20
- Durée rando : 2h50
-Durée marche effective : 2h30
-Moyenne: 4,6km/h
-Animateurs : MIREILLE & CHARLES (SF)
-Remarques : légère bruine au départ . Température idéale pour marcher ,
- Deux personnes extérieures à l'association ont participé à la rando .

24/7 QUELMER

Lieu : QUELMER « rando douce oxygène » le 24-07-2026
« Un point de vue sur la Rance, le barrage et la rive
gauche… »
CIN 1430726
Nombre de participants : 20
Kms parcourus : 6.4
Indice IBP : 22
Heure de départ : 10 h 00
Heure d’arrivée : 11 h 48
Durée de la rando : 1 h 48
Durée de marche effective 1 h 31
Moyenne : 4.2 km/h
Météo : Temps ensoleillé 24-26°C.
Difficultés rencontrées : RAS.
Commentaires : « 100% d’adhérents SJEM
Animateurs : Yves M et Charles
23/7 LE BRIANTAIS
Départ du parking pour le tour de la Briantais afin de rejoindre le GR jusqu'à Alet et retour par les Bas Sablons, le parc de Bel Air, la Roseraie et le Rosais.
Lieu : La Briantais
CIN° 1256044
Nombre de participants : 20
Kms parcourus : 9,6 km
Indice IBP : 30
Heure de départ : 9h30
Heure d'arrivée : 12h08
Durée de la rando : 2h38
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h19
Moyenne (en km/h) : 4,1
Dénivelé positif (en m) : 34
Météo : ciel dégagé, pas de vent, température idéale 20°. Conditions parfaites pour marcher.
Difficultés rencontrées : le passage du GR aux Corbières.
Animateurs : Charles et Bruno(serre-fil)


16/7 SAINT SULIAC

Lieu : Saint Suliac
CIN°1251690
Nombre de participants :12
Kms parcourus :10,30
Indice IBP : 43
Heure de départ : 9h37
Heure d'arrivée : 11h57
Durée de la rando : 2h20
Durée de marche effective (arrêts déduits) : 2h04
Moyenne (en km/h) : 5km/h
Dénivelé positif (en m) : 245 (cumulé)
Météo : beau, 20 °, ensoleillé
Difficultés rencontrées : RAS
Animateurs : Odile et Charles.
16/7 CANCALE « La mer et le GR 34 »

Une des rares rando de ce début juillet « pleine mer… »
CIN 1356165 - rando oxygène
Nombre de participants : 15 (4 non adhérents SJEM)
Kms parcourus : 9 (7.2 pour la moitié des participants)
IBP 27
Heure de départ : 9 h 30
Heure d’arrivée : 12 h 10
Durée de la rando : 2 h 40
Durée de marche effective 2 h 05
Moyenne : 4.3 km/h
Dénivelé : 105 m
Météo : Temps chaud 23° à 26° C
Difficultés rencontrées : RAS. Si ce n’est réduction de la
distance.
Commentaires : 2 groupes en fin de parcours pour tenir
compte des difficultés du GR.
Animateurs : Yves M - Charles

2/7 Randonnée Oxygène 4,60 km/h
Saint Benoît des Ondes

- Lieu : St Benoît des Ondes (Oxygène).
- Date : jeudi 2 juillet 2026.
- Distance : 9,200 kms.
- IBP : 27.
- Dénivelé : 26
- Participants : 17.
- Heure de départ : 09h35.
- Heure d’arrivée : 11h50.
- Durée totale de la rando : 2h15.
- Durée de marche effective : 2h.
- Moyenne : 4, 60 km/h.
- Animateurs : Yves Lamy et Charles Boissonneau (SF).
- Remarques : Temps légèrement couvert. Température idéale pour marcher. Légère bruine à l'arrivée.
Deux personnes extérieures à l'association et à la FFRp ont participé à cette rando.
25ème anniversaire Saint Jouan en Marche
C'était super!!!!
Bravo à notre Président Didi 1er et à tous les bénévoles









AGO du 30 janvier 2026
Un très grand succès! Beaucoup de sourires et de plaisir.












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Le saviez-vous?
Utiliser une crème solaire périmée ou vieille de plus d’un an peut présenter plusieurs risques, principalement liés à l’efficacité diminuée de la protection contre les rayons UV. Voici les principaux points à connaître :
Risques liés à l’utilisation d’une crème solaire vieille de plus d’un an :
1. Perte d’efficacité de la protection UV
-
Les filtres solaires (surtout chimiques) se dégradent avec le temps, surtout s’ils ont été exposés à la chaleur, la lumière ou l’air.
-
Une crème inefficace laisse la peau exposée aux coups de soleil, au vieillissement prématuré, et augmente le risque de cancer de la peau.
2. Altération de la texture et de l’odeur
-
Une crème solaire périmée peut changer d’aspect (séparation de phase, grumeaux), de couleur ou d’odeur.
-
Cela indique souvent une dégradation des ingrédients, parfois rendant la crème inconfortable ou même irritante pour la peau.
3. Prolifération bactérienne (rare mais possible)
-
Si le contenant a été mal fermé ou stocké dans de mauvaises conditions (plage, chaleur, humidité), des bactéries ou moisissures peuvent se développer, ce qui peut provoquer des irritations ou infections cutanées.
4. Bonnes pratiques à suivre :
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Respecter la date de péremption (souvent notée comme "12M" ou "24M" après ouverture).
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Jeter toute crème qui a changé d’aspect, de texture ou d’odeur.
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Stocker à l’abri de la chaleur et du soleil (éviter la boîte à gants, le sac de plage).
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Préférer les flacons petits formats si vous en utilisez peu chaque année.
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